Fiskarin urheilijat -47

Ajankohtaista:

Fiskarin yhteislenkin kokoontumispaikka on FU:n maja.
Lähdöt aina tiistaisin klo. 18.00 ellei toisin ilmoiteta. 

Lenkit vaihtelevat maastojuoksusta sauvakävelyyn olosuhteista ja porukan innokkuudesta riippuen. Yhteislenkeillä tärkeintä ei ole vauhti vaan, että kaikki pysyvät mukana. Tarvittaessa jaamme porukan kahteen (kovat / kehittyvät) Yhdessä reippailu on sosiaalista ja kannustavaa. Tervetuloa mukaan! 

Järj. FU-47
Uolevi Nurmi p 0407387281

Huomio! Talven pakkasrajat: 
Pakkasta -15 tai alle, lenkki toteutetaan juosten, hölkäten, reippaasti kävellen. -15 tai enemmän, lenkki on reipas sauvakävelylenkki maximi kesto tunti ja vartti.  Jos pakkasta on -25 tai enemmän niin lenkkiä ei tehdä vaan kaikki työstävät omatoimisen lihaskuntoharjoituksen kotioloissa.

Keskiviikko- ja omatoimirastit
Raaseporin keskiviikko- ja omatoimirastit 2023 järjestävät Fiskarin Urheilijat -47 ja OK Raseborg.
Pääsääntöisesti kolmen viikon rotaatio: ensin kahdet iltarastit ja sitten yhdet omatoimirastit jne.
Lisätietoja: https://okraseborg.fi/traning-harjoittelu/

Matalan kynnyksen omatoimirastit lapsille ja muille vasta-alkajille keväällä ja alkusyksystä, Pohjan radat yhteistyössä FU -47 ja OK Raseborg.
Kalenteri ja lisätietoja: https://okraseborg.fi/veckans-orienteringsskoj-2023-viikon-rastikiva-2023/

FU-47 Facebookissa

Liity Seuraan!

Jäsenenä voit osallistua ilmaiseksi iltarasteille, sekä useimpiin seuran tapahtumiin. Lisäksi tuet seuratyötä!